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第一章 单元测试
1、
中国武术的通用礼节是:
A:抱拳礼
B:合十
C:握手
D:鞠躬
答案: 抱拳礼
2、
太极拳入门的基本条件是:
A:悟性
B:切磋
C:真传
D:苦功
答案: 悟性;切磋;真传;苦功
3、
中华太极的主要修习方法有:
A:悟之道
B:行其法
C:研其义
D:明其理
答案: 悟之道;行其法;研其义;明其理
4、
本章介绍的太极拳基本步型主要有:
A:虚步
B:弓步
C:歇步
D:马步
答案: 虚步;弓步;马步
5、
本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳,更是指通过修炼太极拳,将身心放大。
A:对
B:错
答案: 对
6、
通过太极拳的修炼,可以转化习练者的身心状态,将身体变得更加灵活,精神变得更加勇猛。
A:错
B:对
答案: 对
7、
在修炼太极的过程中,套路练习是非常重要的,而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
A:对
B:错
答案: 错
8、
调息可以锻炼呼吸,是太极拳非常重要的练习内容。
A:对
B:错
答案: 对
9、
抱拳礼的基本动作是右手握拳,左手五指并拢变掌,并将左掌掩在右手的拳面上。
A:错
B:对
答案: 对
10、
师生礼的礼仪规范是:学生先抱拳起手行礼,老师再举手抱拳回礼。当老师手放下时,学生再将两手放下。
A:错
B:对
答案: 对
第二章 单元测试
1、
白鹤亮翅的定式的步形是:
A:马步
B:虚步
C:仆步
D:弓步
答案: 虚步
2、
图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式?
A:野马分鬃
B:白鹤亮翅
C:手挥琵琶
D:云手
答案: 手挥琵琶
3、
野马分鬃下手的劲力是:
A:下垂
B:下采
C:上靠
D:横挒
答案: 下采
4、
云手动作练习过程中,由以身带手变成以手领身的时机是:
A:身体腰胯的能量将要到头时
B:上手运转到一端极远时
C:起手时
D:上手经过眼前时
答案: 身体腰胯的能量将要到头时
5、
三尖相照的“三尖”指的是()。
A:鼻尖
B:脚尖
C:肩头
D:食指尖
答案: 鼻尖;脚尖;食指尖
6、
云手的关键技术有:
A:以身带手、以手领身
B:身体动转、虚实变换
C:运气在手、手指舒展
D:两手画圆、循环无端
答案: 以身带手、以手领身;身体动转、虚实变换;运气在手、手指舒展;两手画圆、循环无端
7、
白鹤亮翅可培养人的平衡能力。
A:错
B:对
答案: 对
8、
云手体现了太极拳的大虚大实和循环无端的动作要领和风格。
A:错
B:对
答案: 对
9、
手挥琵琶既能体现身心六合,又能体现静定之势。
A:对
B:错
答案: 对
10、
历史上太极流派和拳法众多,如学习方法不当,不仅空费其力,而且很难掌握其窍要。
A:错
B:对
答案: 对
第三章 单元测试
1、
抱球开合式可培养()等太极功夫。
A:姿态端正
B:步法变化
C:开中寓合
D:合中寓开
答案: 姿态端正;开中寓合;合中寓开
2、
左右动转式的基本要领是:
A:尾骨下沉
B:借势而变
C:左右开合
D:虚领顶劲
答案: 尾骨下沉;借势而变;虚领顶劲
3、
九式太极操螺旋缠绕式包含了哪些步法动作?
A:仆步
B:马步
C:虚步
D:弓步
答案: 马步;虚步;弓步
4、
九式太极操松心减负式的动作和神意要求有:
A:顶天立地,中正安舒
B:身体虚实静定
C:全身松空,气势豪放
D:合于初衷,止于至善
答案: 顶天立地,中正安舒;身体虚实静定;全身松空,气势豪放;合于初衷,止于至善
5、
九式太极操全身调理式的招法由 ()几个动作组成。
A:大伸展式
B:背后七颠
C:伸展式
D:捧水浇身
答案: 大伸展式;伸展式;捧水浇身
6、
以下关于九式太极操的动作,说法正确的是:
A:开合自如,舒展大方
B:动中寓静,静中寓动
C:高难奇异,动转自然
D:中正安舒,自然松静
答案: 开合自如,舒展大方;动中寓静,静中寓动;中正安舒,自然松静
7、
手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
A:错
B:对
答案: 对
8、
螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A:对
B:错
答案: 对
9、
九式太极操练习要求松静自然,松是指精神放松不紧张,意念放松不执著,肌体放松不僵滞。
A:对
B:错
答案: 对
10、
九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A:对
B:错
答案: 对
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